La passion du trail et de la montagne
Ça y est : 2 ans après l’ultra trail du Vercors en duo, je suis à nouveau finisher d’un trail long de plus de 40 km. J’ai pris beaucoup de plaisir sur cet UT4M Chartreuse 2015 et j’ai le sentiment Continuer la lecture Récit de mon UT4M Chartreuse 2015
Suite à une première partie de saison marquée par mon entorse, j’ai dû revoir mes objectifs tout en prenant en compte ma période de coupure de la course à pied. Je vous raconte dans cet article ma phase de reprise Continuer la lecture Cap sur mon premier trail en Chartreuse!
Après une longue blessure, je décide enfin de renouer avec la compétition en septembre 2014. Amoureux du Vercors, je décide d’opter pour la formule courte du trail du Tetras Lyre qui se déroule proche du majesteux Mont Aiguille. Je garde Continuer la lecture Souvenir du trail du Tetras Lyre 2014
Après 8 mois de bataille contre le syndrome de l’essuie-glace et les joies de la paternité, ma reprise du trail a eu une saveur particulière en juin 2014…un peu comme une renaissance! Après une reprise tout en douceur, l’été 2014 Continuer la lecture Reprise du trail après une longue blessure
Vous vous êtes entraîné dur, peut-être trop même. Le jour de la compétition approche. Et là, ça ne loupe pas : lors d’un des derniers entraînements, vous ressentez une douleur aux jambes ou aux articulations. La course contre-la-montre débute alors pour Continuer la lecture Un premier rêve de trail compromis ?
Une défaillance ou un coup de chaud lors d’un trail, ça peut faire du dégât! Je vous raconte dans cet article la première fois où j’ai failli abandonner une course: le magnifique trail des passerelles de Monteynard. Après mon premier Continuer la lecture Coup de chaud lors du trail des passerelles
Après le trail découverte qui permet de prendre goût à la compétition, vous allez vite avoir envie d’augmenter la distance et de passer au trail court. C’est exactement ce que j’ai fait! Je vous livre ici mon expérience. Après une Continuer la lecture Objectif premier trail court
Rien de plus frustrant que de préparer un trail…finalement annulé au dernier moment! Cela fait hélas parti des aléas de la vie d’un traileur. J’ai connu cette déception et je vous raconte ici mon expérience. Après mon premier trail plutôt Continuer la lecture Une préparation trail pour rien
Un premier trail, c’est souvent le point de départ d’une belle aventure et de l’addiction à cette discipline. Je vous explique ici mon approche de mon premier trail découverte et son déroulement. Après un été 2012 reposant, j’ai pris du Continuer la lecture Souvenirs de mon premier trail
L’idée de passer de la course sur route au trail est motivante. Mais cela peut être délicat d’allonger les sorties en footing pour débuter, surtout lorsqu’il y a beaucoup de dénivelé. Dans ce cas-là, une bonne solution peut être d’adopter Continuer la lecture La randonnée avant le trail