La passion du trail et de la montagne
Vous avez envie de varier vos parcours de trail pour garder la motivation et explorer de nouveaux paysages mais vous manquez d’idées ? Je vous propose dans cet article les solutions pour partir à l’aventure. Sites ou topo guides de randonnée Continuer la lecture Où trouver des idées de parcours de trail?
A la recherche d’un t-shirt technique respirant, j’ai découvert le t-shirt Skins A400 active à l’occasion d’un passage en magasin. Je ne connaissais pas la marque Skin qui est une marque australienne réputée pour ses produits techniques sportifs de compression Continuer la lecture Test t-shirt Skins A400 active
Choisir ses chaussures de trail n’est pas vraiment simple. Il faut dire que l’offre est pléthorique sur le marché. Aussi, je vous livre dans cet article quelques informations qui, je l’espère, vous guideront dans votre choix. Une paire de chaussures Continuer la lecture Comment choisir ses chaussures de trail?
Faire des erreurs fait parti de l’apprentissage et le trail est loin d’échapper à la règle. Je suis passé par là ! Je vous propose dans ce nouvel article ma vision très personnelle des erreurs fréquentes du débutant en trail. 1/ Continuer la lecture 5 erreurs du débutant en trail
J’ai beaucoup fréquenté les montagnes cet hiver, aussi bien en randonnée, qu’en raquettes et en ski de fond (enfin, quand il y eut assez de neige !). Aussi, je vous propose mes plus belles images, capturées avec ma Gopro, dans une Continuer la lecture Mes plus belles images de montagne cet hiver
Je suis toujours à la recherche de points d’amélioration dans ma pratique du trail, notamment pour ne pas sombrer dans la routine. La lecture me permet de prendre du recul et d’apprendre. J’apprécie les informations à caractère scientifique et théorique Continuer la lecture Trail running, préparez vos défis
Je l’avais écrit lors de la création de ce blog. Mon objectif est de terminer un premier ultra d’ici fin 2016. C’est donc pour cette année. Mais déterminer mon objectif trail n’a pas été simple ! En effet, un autre objectif Continuer la lecture Le début d’une folle aventure ?
Etes-vous sûr de connaître les indispensables de l’equipement en trail running? Je vous propose une vision exhaustive dans cet article pour être sûr de ne rien oublier! Equipement trail pour les pieds L’idéal c’est d’avoir une paire de chaussures de Continuer la lecture Equipement trail: l’indispensable
Pour faire du trail, il faut s’entraîner à courir, « manger » du dénivelé…Mais je pense qu’il ne faut pas faire que ça. Pour durer, il me semble indispensable d’intégrer l’entrainement croisé à son planning d’entrainement, ce qui revient à varier les Continuer la lecture 5 raisons de pratiquer l’entrainement croisé
Je vous propose d’aborder dans cet article les fondamentaux de l’entrainement en trail. Pour cela, je suis allé interviewer Fabien Dupuis, coach en trail. Il nous donne ses points clés pour arriver dans de bonnes dispositions le jour J. Fabien Continuer la lecture Entrainement trail: les fondamentaux