La passion du trail et de la montagne
Le printemps est enfin là ! L’hiver a été long et ce foutu covid nous l’a rendu encore plus pénible. Sans parler du terrible drame humain qui a débuté à l’est de l’Europe. Heureusement, le sport et la montagne constituent toujours Continuer la lecture Prendre les choses comme elles viennent
Un plan d’entrainement trail aide à structure sa pratique au quotidien. Il définit le contenu des séances durant plusieurs semaines jusqu’à un objectif déterminé. Il existe des plans d’entraînement pour à peu près toute les distances : 30 km, 40 km, Continuer la lecture Entrainement trail : guide pour tout comprendre
Je ne l’avais pas encore fait en plus de 10 ans de trail : chuter dès les premiers hectomètres ! C’est désormais chose faite. Mais cela ne m’a pas arrêté pour autant. Retour sur ce beau petit trail de 35 Continuer la lecture Récit du trail des petites Roches 2021
Plus de deux ans se sont écoulés depuis l’Échappée Belle. Deux longues années où le trail est devenu secondaire, mais néanmoins essentiel pour garder le moral. J’ai eu le plaisir de remettre enfin un dossard en juin. Mais je n’ai Continuer la lecture Le plaisir retrouvé
La montagne vous évoque de beaux paysages, des marmottes et le génépi ? C’est un bon début et c’est déjà une belle raison d’aller en profiter pour courir en montagne. Après tout, il n’y a pas que le trail dans Continuer la lecture 5 bonnes raisons d’aller courir en montagne
La vie reprend enfin son cours. Cela faisait quelques semaines que j’avais entrevu l’éclaircie. Vers la mi-mai, je n’ai pas résisté à la tentation de m’inscrire à un trail court proche de chez moi. L’occasion de faire le point sur Continuer la lecture Enfin un dossard !
Vous l’avez probablement oublié car je n’en ai pas parlé depuis bien longtemps ! Je me suis lancé dans la formation d’accompagnateur en moyenne montagne il y a quelques années. Eh bien je peux vous dire que si j’avais su Continuer la lecture Près de 5 ans plus tard, enfin !
Au printemps dernier, en plein confinement, un ancien collègue de travail me contacte. Il accompagne des entrepreneurs pour faire décoller leur projet. Il travaille actuellement pour une marque de trail prometteuse, Wise, qui vient de réussir sa campagne de financement Continuer la lecture Wise, une nouvelle marque de trail prometteuse
Le concept de la Box Athletes Running Club est le suivant: faire découvrir aux coureurs et aux traileurs de nouveaux produits pour courir. Chaque mois, 4 à 8 produits sont sélectionnés parmi une sélection de marques de textile, de nutrition Continuer la lecture Test de la box Athletes Running Club
Un petit coup de boost pour se motiver à courir peut faire du bien. Recourir à un coach n’est pas toujours accessible mais un coach virtuel, pourquoi pas ? C’est ce que j’ai voulu tester en m’essayant à l’appli Run Continuer la lecture L’application Run Motion Coach pour garder la forme