La passion du trail et de la montagne
Près de 4 mois se sont écoulés depuis l’Echappée Belle… Je l’avais bien senti à l’approche de cette formidable aventure : j’ai eu besoin d’une bonne coupure par la suite. Durant cette période, le trail n’a occupé qu’une petite place Continuer la lecture 4 mois pour retrouver l’envie
Après cette fabuleuse aventure que fut l’Echappée Belle, il est temps pour moi de prendre un peu de recul avant de me lancer dans d’autres défis. En repensant à ma préparation avec un brin de nostalgie, j’ai identifié quelques moments Continuer la lecture Mon test de Life+ Sport Device
Inoubliable ! L’Echappée Belle mérite sa réputation et a tenu toutes ces promesses. Des paysages somptueux, des doutes, du désespoir, de l’euphorie, des moments de partage,… que d’émotions vécues durant 42 heures et 37 minutes très exactement. Je propose de partager Continuer la lecture Echappée belle 2019 : au bout du rêve
Le grand jour approche ! Vendredi 23 août à 6h ce sera le départ pour une sacrée aventure avec l’intégrale de l’Echappée Belle. Ce sera sûrement dur, très dur d’aller au bout mais je suis terriblement emballé à l’idée de vivre Continuer la lecture Prêt à affronter le géant de Belledonne
Malgré quelques déboires, la date du 23 août reste bien cochée dans mon agenda. J’espère qu’il n’y aura plus de péripéties d’ici là ! Car le cheminement vers l’Echappée Belle est bien plus compliqué que prévu. Je vous avais laissé Continuer la lecture Chasser le doute
J’ai récemment évoqué mes erreurs en termes de nutrition lors du trail des Templiers en 2018. J’ai du coup décidé de prendre ce sujet encore plus à cœur en vue de mon objectif de l’échappée belle. Le « fait maison » est Continuer la lecture Nutrition trail : ce qui compte vraiment pour moi
Pour la troisième année de suite, j’ai démarré la saison avec le Lyon Urban Trail 24 km et 1 000 d+. L’occasion de tester mon état de forme tout en me faisant plaisir sur un parcours en montagnes russes que Continuer la lecture Lyon Urban trail 2019: la saison est bien lancée
Plus la distance augmente et plus l’alimentation pendant un trail prend une importance capitale. Je pense avoir progressé sur le sujet depuis quelques années de pratique. Mais j’ai encore des progrès à réaliser en vue de l’Echappée Belle. Car certaines Continuer la lecture Alimentation pendant un trail: le jour où je me suis trompé
Cela fait maintenant plus de 6 ans que j’ai débuté le trail. Je me suis toujours fixé une ligne de conduite : aller progressivement vers de longues distances. La peur de me blesser malgré mes nombreuses années de pratiques explique Continuer la lecture Le début d’un long voyage
L’année 2017 s’était terminée par une belle Saintélyon. Cette année 2018 s’est achévée par une entorse ! Mais c’est là la seule faute note d’une année formidable. Plus que les kilomètres, dénivelés ou autres « performances » (à mon niveau), cette année m’a Continuer la lecture 2018, une année formidable